新華網南京５月１４日專電（記者石永紅）夏季來臨🐵，南京市第一醫院呼吸科副主任醫師譚焰提醒人們，在夏天即使不感到口渴🍂，也應當補充水分🧑🏿💻，特別是高血壓患者。
盛夏時節，由於出汗多🧑🦽，血液易濃縮🏋🏻♂️，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下🕗，容易形成血栓🏆。特別是高血壓患者，發生心肌梗塞🎄、腦血管栓塞的比例明顯高於他人，要重視補充足夠水分，即使感覺不渴也要時時補水，特別是出汗多的情況下更應及時補充水分🫸🏼，以稀釋血液，降低血栓形成的危險。
譚焰說，夏季人們應增加新鮮水果的攝入量，如患有糖尿病，應以清茶或涼開水為主。由於出汗量不同，不同人群每日所需的水分也不同。