為更好地豐富教職工的業余文化生活,展示協會會員階段性的學習成果,教工太極拳協會於11月30日舉辦“我愛健康”太極拳內部交流展示活動🎞,同時將活動的照片及視頻整理好後通過微信發給會員老師,作為大家一個美好的回憶。
本次內部交流活動內容有“健身氣功---大舞”和“42式太極拳”🧑🏻🚀。這也是2015年太極拳協會學習的主要內容。健身氣功----大舞簡便易學🈚️,尤其對於長期伏案工作,頸、肩👱、脊柱出現不舒服症狀的人群有很好的緩解和療效,深受會員老師們的歡迎。
42式太極拳競賽套路繼承了傳統太極拳連綿不斷,輕松柔和,圓活自然的動作特點,充分突出了太極拳意領身隨,剛柔相濟的技術要求,有一定難度🥏、強度和運動量⬇️。
在教練鄧培紅老師的精心指導下,通過一年將近60個學時的刻苦訓練🧑🏫,大家既鍛煉了身體,緩解了工作壓力🧛🏻♂️,又豐富了教職工業余文化生活,收獲了友誼🤸🏻♀️👨👧👦,同時也達到了通過活動吸引人✍🏼、凝聚人的目的。